Meditation über liebevolle Freundlichkeit

Mögen alle empfindenden Wesen in der höheren Welt,

in der mittleren Welt, in der unteren Welt,

in allen acht Himmelsrichtungen, oben und unten,

gesegnet sein vom allumfassenden höchsten Wesen,

von Buddha Shakyamuni,

von Buddha Kwan Yin,

von Bodhisattva Mei Ling,

von allen Buddhas und Bodhisattvas.


Mögen alle empfindenden Wesen gesegnet sein

mit mitfühlendem, reinigendem Licht,

und besänftigender, heilender Energie.


Mögen alle empfindenden Wesen besänftigt sein,

von ihrem Schmerz, von ihren Sorgen und ihrem Leiden.

Mögen alle empfindenden Wesen gesegnet sein

mit Gesundheit, Glücklichkeit, Spiritualität,

Erleuchtung, Überfluss und Wohlstand.


Möge der Geist aller empfindenden Wesen

gesegnet sein mit göttlichem Licht, Weisheit und Unterscheidungskraft.


Möge das Herz von allen empfindenden Wesen

gesegnet sein mit göttlicher Liebe, mit Wärme,

Zärtlichkeit und Mitgefühl für alle.


Möge die Willenskraft von allen empfindenden Wesen gesegnet sein

mit göttlicher Kraft, mit innerer Stärke,

das Richtige zu tun und von unheilsamen Taten und Angewohnheiten Abstand zu nehmen.


So sei es.